Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
117.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 118.43g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Куриное Филе, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый, La Creme Торт Черничный Мусс. Lunch: Олония Печенье "Балет" , Дело Вкуса Лагман с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пирог с Картошкой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelkaann's Weight History
|