|
Урррааа! Двузначное!!! Цель номер один достигнута. Цель номер 2 - менее 94, тогда из барышни с ожирением перейду в статус дамы с избыточным весом) ну и далее по плану 😜
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
886 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 60.48g | Carbs: 99.35g.
Breakfast: Панкейки ПП с Плиссиумом, Мёд, Чай. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо, Щи на Бульоне из Индейки без Мяса. Dinner: Рагу Овощное с Кабачком и Фасолью, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
3884 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Sexual Activity - 30 minutes, Working - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
это же какой у вас рост что в 94 кг у вас пропадет ожирение
15 Nov 22 by member: spoookyspider
|
Круто! Поздравляю, это классное ощущение))
15 Nov 22 by member: КрошкаРублик
|
15 Nov 22 by member: Alena190890
|
15 Nov 22 by member: morozovayulia7
|
15 Nov 22 by member: emocry2009zxc
|
Привет!Я тоже как то на сотке застряла,но продолжила выполнять все нужные рекомендации и вуаля,94,6 !Иду к 88 !
15 Nov 22 by member: Юльчатай Анварова
|
Это что за программа вам такое показала, что 93 это уже не ожирение? У вас рост 2,5 метра?
15 Nov 22 by member: Esmi89
|
у меня при росте 169 только с 85 кг по идее должен быть уже избыточный вес,ну может автор ростом 180
16 Nov 22 by member: spoookyspider
|
поздравляю! только вперёд! я вас не знаю, но уверена, что вы справитесь!))) Пермь с вами😂
16 Nov 22 by member: Yanchamail_
|
16 Nov 22 by member: Софья1602
|
16 Nov 22 by member: Jinjerred
|
ну тогда да,вполне логично
16 Nov 22 by member: spoookyspider
|
16 Nov 22 by member: И р ина
|
16 Nov 22 by member: Alexasasha1407
|
Девочки! Всем огромное спасибо за добрые слова и поддержку! Мне это важно и очень приятно! Я за вас за всех тоже держу кулички 💪😜😘
16 Nov 22 by member: Jinjerred
|
но не заблуждайтесь избыточный вес и ожирение ходят где то рядом и ни как с 9 не будет избыточный вес,даже при 8 еще может быть ожирение,просто меньшей степени
16 Nov 22 by member: Alexasasha1407
|
16 Nov 22 by member: ЛарисаМЛ
|
Круто! Молодец! К Новому году такую цифру планирую увидеть!!!
16 Nov 22 by member: sennikovanatasha09
|
16 Nov 22 by member: olgapanzh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|