Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 101.55g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Dulano Baked Chicken Breast, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Ветчина, Сыр, Хлеб Зерновой, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Питахайя, Маракуйя, Манго, Dutch Mill High Protein Whey Plus. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|