Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 122.21g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Кешью, Цикорий, Сухие Семена Чиа, Арахисовая Паста, Яблоко, Овсяные Хлопья, Миндальное Молоко. Lunch: Тушеные Овощи, Форель Слабосоленая, Авокадо, Помидоры Черри, Хлебец, Козий Сыр (Мягкий), Говядина, Коричневый Рис. Snacks/Other: Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.jalonen's Weight History
|