|
Я уже несколько недель практикую правило: есть без сериалов, телефонов, видосиков и книжек, даже музыку не включаю, а просто сижу и свирепо хомячу в гробовой тишине, на работе тоже, чтоб сточить какое-нибудь несчастное яблочко, укатываюсь нафиг от компа.
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 131.64g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Перекресток Булочка с Сыром, Перекресток Авокадо Хаас, Сливочное Масло. Lunch: Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Куриное Филе, Bonfesto Crema Di Salsa, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Сырой Овощ. Dinner: Перекресток Авокадо Хаас, Кунжутное Масло, Сырой Овощ, Agama Креветки Королевские, Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Окей Манго Плоды Быстрозамороженные, Голубика, Фрутоняня Пюре Яблоко Груша Банан Персик Йогурт, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Granola Lab Гранола Манго, Маракуйя+Клетчатка. more...
|
|
 Comments
Хомяктолстяк, это за 100грамм наверное 😂😂😂😂
16 Nov 22 by member: сижажева юлия
|
Рецепты с уже посчитанным КБЖУ, а так же рационы питания в телеграмме:
@pepe5hka
16 Nov 22 by member: pepeshka:))
|
О, один из любимых :грушево-карамельный😍Ещё эклеры у них изумительные…
16 Nov 22 by member: Котя_на_диете
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|