Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 99.48g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Lunch: Тыквенные Семечки, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Heinz Кетчуп с Горчицей, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Matti Мюсли Соленая Карамель, Приволжский Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|