Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
67.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
707 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 42.50g | Carbs: 60.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Зеленое Яблоко, Белая Дача Салатный Микс, Экокультура Томаты Черри. Dinner: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Экокультура Салат Фриллис. Snacks/Other: ВкусВилл Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.konstantinova's Weight History
|