channee98's Journal, 15 Nov 22

За день 1139К
Завтрак: 340К - перловая каша с шампиньонами + перец
Перекус: 340К - хурма, кефир
Обед: 214К - голубцы + греческий йогурт
Ужин: 245К - мягкий творог + малиновое варенье

---

1139 kcal

Fat: 50.62g | Prot: 60.61g | Carbs: 129.06g.   Breakfast: Сладкий Красный Перец, Соседи Каша Постная с Грибами. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Алми Голубцы из Птицы. Dinner: Березка Творог Мягкий г. Snacks/Other: Хурма, Савушкин Кефир Огурец с Укропом. more...