|
Если я буду питаться на 1500 калорий, 200+ углей (и Б чуть больше, чем Ж) с минимум (!) 1-2 силовыми в неделю и активность от 5к шагов, ТО какой есть шанс, что моя фигура будет Скини Фэт? Или это не так работает?🤔
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 53.38g | Carbs: 210.01g.
Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Цветная Капуста, Красная Цена Зеленый Горошек, Рестория Шеф Морковь по-Корейски с Брокколи, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Tralli Valli Сушечки Горчичные. more...
|
|
 Comments
А почему она должна быть скинни фэт, мне кажется эт не так работает.....
15 Nov 22 by member: Era4ka.
|
Если ты будешь в супер жёстком дефиците без спорта, то думаю тогда такого можно добиться)) а тебе переживать не стоит
15 Nov 22 by member: Era4ka.
|
Просто я в день жру дофига углеводов. Сегодня и вчера, например, по пол пачки сушек горчичных. Вообще треш
15 Nov 22 by member: And _ Podkatin
|
Не станешь скини фетом если белка достаточно
Я сама дохрена углей жру
Но я и спортсмен немного)))
18 Nov 22 by member: zhena_koscheya
|
18 Nov 22 by member: And _ Podkatin
|
20 Nov 22 by member: zhena_koscheya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|