zmbrella13's Journal, 15 Nov 22

3끼 : 고구마 200g+시금치나물70g+아몬드5개+훈제닭가슴살저염 1팩
4끼

View Diet Calendar, 15 November 2022:
1833 kcal Fat: 21.52g | Prot: 154.87g | Carbs: 260.79g.   Breakfast: 시금치나물, 찐고구마, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드. Lunch: 시금치나물, 상추, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 찐고구마. Dinner: 시금치나물, 찐고구마, 양상추, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드. Snacks/Other: 투썸플레이스 아메리카노, 찐고구마, 상추, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드. more...

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