Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 64.42g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Агуша Йогурт Клубника-Земляника 2,2%, Творог 5%, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Мандарины, Пирог зебра, Чудо Пудинг Молочный Вкус Ваниль, Травяной Чай, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Lenesa_Sport Шоколадные Блины. Dinner: Ашан Хрен Сливочный, Экомилк Сыр Творожный, Холодец из Курицы, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Кофе, Травяной Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
66natali's Weight History
|