Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
790 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 48.79g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог 1,8%, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Пестравка Кефир 1%, Эндакси Семена Чиа, Пятерочка Банан. Dinner: Викинг Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|