Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 113.34g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Магнит Хурма, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 2%, Салат Айсберг, Fish House Форель Слабосолёная, Блины с тыквой. Lunch: Ашан Чебурек с Бараниной, Помидоры, Курица в Кефире, Морковь по-Корейски, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Dinner: ВкусВилл Манго, Творожная запеканка с тыквой и смородиной. Snacks/Other: Голубцы, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|