Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 66.58g | Carbs: 224.48g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники, Щи Кислые. Lunch: Компот, Скумбрия Холодного Копчения, Макфа Вермишель Паутинка. Dinner: Компот из Сухофруктов, Щи Кислые. Snacks/Other: Варенье, Фундук Фундук, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89870591911's Weight History
|