Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
819 kcal
|
Fat: 13.12g | Prot: 16.08g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш. Dinner: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Белая Поляна Молоко 2,5%, Angelato Коктейль Молочный Шоколадный. Snacks/Other: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|