|
Минус 5,1
|
130.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 70.35g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Елизавета Хлебцы, Иней Сервелат Иней, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Овощи с Тофу, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Bakery Story Лана Творожное Тесто , Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез, Рис Отварной, Омлет. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марговед78's Weight History
|