Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 67.07g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Фермерское Подворье Масло Крестьянское Сливочное, Владхлеб Хлеб Подольский, Пестравка Молоко 3,2%, Ратимир Пельмени Аппетитные Мини . Lunch: Владхлеб Хлеб Подольский, Шницель из Телятины, Бахетле Бедро Куриное под Маринадом, Гречка Вареная, Владхлеб Хлеб Подольский. Snacks/Other: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|