|
сегодня в рационе на 550 ккал нажрала 75 грамм белка
#зожница
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
721 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 90.61g | Carbs: 25.85g.
Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Адара Семга Слабосоленая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lavazza Кофе, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Окское Яйцо, Ашан Помидор, Пестравка Кефир 1%, Азбука Вкуса Салат Кимчи, Midori Лапша Ширатаки, Наша Ряба Грудка Вареная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corpsedance[157]'s Weight History
|