leticianothaft's Journal, 14 Nov 22

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View Diet Calendar, 14 November 2022:
1132 kcal Fat: 34.89g | Prot: 72.99g | Carbs: 131.50g.   Breakfast: Ovo Mexido, Café, Banana, Pão Integral, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. more...

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