Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 55.15g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Едок Баранка Сдобная, Суп из Говядины. Snacks/Other: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Тефтели. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|