|
Не думала, що і зі мною таке буде, але з цим харчуванням і місячні зникли…
В кого було подібне, підскажіть, будь ласка, як повертали і що робили?
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 58.50g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Oreo Печенье Орео, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. Lunch: Премия Арахисовая Паста. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Линия Пельмени Куриные. more...
|
|
 Comments
В мене було. Піднімайте жири! Вітамін Е додатково приймайте, більше білка. В мене не було 2 роки КД, пічкали гормонами😔а треба було всього лиш грамотно взятись за моє харчування і було б ок все
14 Nov 22 by member: gauerjul
|
Також може бути занадто низьке споживання калорій у цілому. Передивіться, чи не завеликий дефіцит, ураховуючи активність. Організм може бути виснаженим
14 Nov 22 by member: Anna Korotenko
|
Перейдіть з дефіциту на норму ккал і слідкуйте за жирами!!! Не меньше 1г жирів на кг ваги, а краще ~1,5.
14 Nov 22 by member: v.shovska
|
Скорее всего очень мало ели жиров и калораж видимо тоже очень маленький. Поднимайте. Не затягивайте, если не поможет, сходите к врачу, причин может быть много
14 Nov 22 by member: bamblond
|
Дякую, дівчатка, за поради! ❤️
14 Nov 22 by member: iamdanaaa
|
В больницу.В мене подругу там лікували системами.
14 Nov 22 by member: 2727277
|
Наскільки треба себе не любити зоб до такого довести?!може к психологу?
14 Nov 22 by member: 2727277
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamdanaaa's Weight History
|