Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 81.25g | Carbs: 210.91g.
Breakfast: Печенье к Чаю, ПП Кондиционерская №1 Чизкейк Сникерс, Блины ПП. Lunch: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Капучино, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Активия Йогурт, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. Snacks/Other: Волшебное Дерево Кунжут, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|