Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 94.55g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Яблоко, Арахисовая Паста, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок, Миндальное Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Смешанные Овощи (Замороженные), Креветки. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Тофу. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.jalonen's Weight History
|