Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 127.84g | Prot: 85.58g | Carbs: 58.62g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Valio Сливочное Масло Fin, Milbona Сыр Kermajuusto, Какао-Порошок (Несладкий), Rainbow Хлебцы , Dulano Колбаса, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орехи Кешью. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, SPAR Курица Отварная, Главсуп Бульон Куриный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|