Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2709 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 220.21g | Carbs: 310.21g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Банан, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яйцо, Таганский Мясокомбинат Карпаччо Куриное Сырокопченое, Global Village Рис Жасмин. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Васькино Счастье Катык Термостатный 4%, Яблоко, Ого Отруби Бородинские, Творог 0%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|