Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
977 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 36.98g | Carbs: 75.90g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе Растворимый с Молоком. Lunch: Кудряшовский Мясокомбинат Грудинка, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Халва, Eco Botanica Зефир, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Other: Кофе Растворимый с Молоком, Антон Палыч Сыр Фрешино . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|