Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 115.40g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Каша из ов. Отрубей, Салат Айсберг, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Виктория Мини Багет, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Апельсин, Курица Вареная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Тушеная капуста.. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Рыбное Дело Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Виктория Багет Чесночный, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Главсуп Борщ с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|