Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 96.19g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Творожная запеканка с тыквой и смородиной, Пятерочка Апельсин, Каша из ов. Отрубей, Хлеб на кефире, Fish House Форель Слабосолёная, Лента Авокадо. Lunch: ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 2%, Global Village Фасоль Стручковая, Голубцы. Dinner: Магнит Хурма, Лента Морковь по-Корейски , Курица в Кефире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|