Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 110.80g | Carbs: 205.29g.
Breakfast: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Lunch: Главсуп Борщ с Курицей, Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Помидоры, Салат Айсберг, Курица Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Магнит Хурма, Пятерочка Лук Репчатый, Рыбное Дело Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Бахрушин Сосиски Сливочные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Курица Вареная, Тушеная капуста., Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|