Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 111.16g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Арбуз, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Помидоры, Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Магнит Хурма, Курица Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|