|
День 93 и 94.
Питание на дефиците ккал. Что-то отвернуло меня от мясо. Выпиваю 3 л воды в день с удовольствием, никогда бы не поверила. Есть не охота, о еде не думаю. Думаю о другом.
|
82.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 54.14g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Яйцо, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Агуша Творожок Мультифрукт , Курица (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|