Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 49.29g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Nescafe Classic Crema, Соевое мясо, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Свекла Вареная, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Завод Алешина Крендель Мини «для Дочки». Lunch: Роллтон Горячая Порция с Курицей, Соевое мясо, Чеснок, Раздолье Масло Подсолнечное , Sen Soy Соевый Соус Классический, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Обычное Пиво, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Nescafe Classic Crema, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkaterina_malina's Weight History
|