Anything4ourMoony's Journal, 13 Nov 22

😂 de quoi se donner bonne conscience, déjà deux légumes 

Normalement c'est 1 /3de pâtes 2/3 de légumes 🤔🤨  

J'avoue les légumes font triste mine 😂 

bah c'est ptet déjà un gros effort de sa part d'ajouter des légumes, ou ptet qu'il/elle ne peut pas trop en manger à la base à cause de ses intestins. J'avais une amie qui adorait les légumes, elle a fait un colon irritable et on lui a imposé un régime sans résidus, càd sans bonheur (peu de fruits et légumes, laitue catégoriquement interdite, etc..) Elle était malheureuse la pauvre pcke c'était la base de son régime les fruits et légumes 🤷 

Je tiens à dire que j'avais un bol de salade a côté, que je n'ai pas pu prendre en photo :) de base je n'aime pas les épinards et les brocolis mais j'apprends a les aimer en les ajoutant a mes plats petit a petit 💁 

Et pour le 1/3 de pâtes 2/3 de légumes, ça ne s'applique pas a tout le monde... Ma nutritionniste me conseille d'augmenter mes portions de féculents et de réduire mes portions de légumes a cause de mes problèmes de santé 🙃 

Avec des explications c'est plus clair, belle démarche de se " forcer" à découvrir ou re-découvrir des légumes.  

Oui en effet ça peut paraître plus clair, mais ça ne m'était pas venu à l'esprit de devoir me justifier