La_Melusina's Journal, 13 Nov 22

@misgrin. Ciao 🤗, la prossima settimana sarò sola soletta in palestra: Mr. TM sarà in palestra a guardarmi "da lontano", mentre mi alleno da sola)... mi ha detto "Mi raccomando, eh?! Devi farli da sola". Da quella successiva, invece, in cui ci rivedremo, mi ha già preannunciato che avrò una nuova scheda: in questi giorni lavorerà sulla preparazione dei nuovi esercizi, lasciandomi gli stacchi e il bilanciere (a cui mi aumenterà i pesi 😓). Si è lasciato scappare una frase però, mentre facevo il plank "Ti devo dire una cosa.." ed io "Ecco, dimmi cosa ho sbagliato! 😒" "Si stanno già vedendo i muscoletti nelle braccia e nella schiena...il tuo fisico reagisce bene, ma non esaltarti! 😑" 

Ti sta allenando con le proprie motivazioni, quelle che userebbe per il proprio corpo. Perche' non assumi una PT femmina, che cosi' si riducono le probabilita' di sentire i miei gusti poco considerati dai tuoi prossimi, inevitabili risultati? 😃 

@misgrin. Per quanto ci capisco io di "PT da bodybuilding", lui mi sembra preparato ed attento...anche alle mie esigenze @Paolo: l'ho informato che non voglio diventare troppo muscolosa... solo un pochino 😅, tant'è che mi ha assicurato che mi servirebbero almeno due anni per diventare una donna muscolosa davvero, quindi non mi preoccupo 😌. Mi fido. 

@misgrin. Eh, lo so, sono già aumentata 😒 . In realtà non mi piace quel 6 davanti: gli ho anche chiesto se avessi potuto essere 57 kg con solo muscoletti, ma mi ha guardato con una faccia 🙄. Mi ha detto che potremmo anche tentare ma rischio di non riuscire a fare gli esercizi e di farmi del male. 

(spero non legga 😓🤦🏼‍♀️😂) 

Ciao @Betta2207, mi hanno condizionato in passato ed è lo scoglio che devo superare : da ragazzina (quando praticavo sport a livello agonisto - pattinaggio per la precisione) venivo pesata ogni giorno da "Crudelia Demon"...se sgarravo era un dramma (bastavano 500 hg). So che non conta nulla, ma questa "paura" insensata del peso mi è rimasta attaccata. Per questo io mio Personal Trainer non viole che mi pesi per ora. 

@misgrin. Sì infatti mi sta dando supporto anche in questo : mi sgrida 😒...spesso. Poi mi fa tirare su dei pesi...e mi risgrida 😅✌🏼 

E Betta non ha fatto alcuna menzione della BF, come al solito. Si concentra sulla massa magra, ma e' la perentuale di grasso ad essere un indice di salute per le donne. In una donna dovrebbe essere almeno sopra il 25%. Per farti un esempio: con il grasso sotto il 17% non si attivano i processi ormonali per l'ovulazione. Gli ormoni sono peggio di me, mica vogliono lavorare per niente, se ti installo il pc, tu poi lo usi, capito? 😃  

Beh, in ogni modo tra 3 mesi dovrò fare nuovamente la BIA (così mi ha detto) : l'avevo fatta inizialmente, prima di iniziare il percorso con lui. Vedremo che accadrà 🤞🏼. P.S. sappiate che mi fa piacere ricevere i vostri consigli e non me la prendo per le possibili tirate d'orecchio... mi aiutano a migliorarmi, per quanto mi è possibile, data la mia testaccia dura 😄. 

Comunque, nel dubbio, sappiate anche che mi sono iscritta ad una gara di "traballina" 😑 (...vediamo se qualcuno di voi sa cos'è 😄) 

Certo betta, è una questione di composizione corporea che abbia come obiettivo un "modello predefinito" e convenuto nell'ambiente che frequenti. Mettiamoci d'accordo sua quale sia il modello da raggiungere, e soprattutto, il motivo per cui venga scelto proprio quello; e io e te potremmo magicamente trovarci sintonizzati nuovamente. Io sto parlando di ideale salutare, tu probabilmente di modello estetico previsto e convenuto dalla palestre. Stiamo parlando di due cose diverse😃 Io faccio un ragionamento considerando l'obiettivo "estetico basico" che attrae l'occhio maschile in quanto "ottimale per la riproduzione". Tu hai altri obiettivi, ma posso senz'altro considerare i tuoi. Ci sono persone che inseguono la lancetta della bilancia anche se hanno il cervello in ipossia per via della propria altezza, ed e' una scelta loro. Tu hai una predilezione per la massa magra da portare sotto quel 16% che hai gia' inondato la tua giornata di endorfine. Tutto dipende dall'obiettivo, per Franci sembra la lancetta, per te forse e' la massa magra, e per me.. io vado a sentimento, mi piace godermi la vista del vostro corpo quando per vostra scelta me lo mostrate. Ed il mio senso dell'estetica femminile non ha alcuna attinenza con alcun parametro di misura. Se mi acchiappa mia acchiappa, altrimenti no; ed in me, quell'acchiappa e' influenzato piu' dagli istinti che dal senso estetico o dai modelli convenzionali a qui "adeguarsi"; neppure quelli di moda nei vari ambienti che una persona scelga di frequentare 😃  

Niente da fare Francy, con la "traballina", stavolta hai tirato fuori un vocabolo che pure google ha alzato bandiera bianca 😃  

@Paolo infatti per me è proprio il voler imparare a fregarmene di quella lancetta, ciò che vorrei raggiungere...che sia libera di girare sopra o sotto, senza condizionarmi più di tanto. È un desiderio che mi sono prefissata di raggiungere ed una promessa che feci ad una persona che è deceduta a causa di essa. L'aspetto esteriore interessa a me, così come a molte altre persone, direi, ma è soggettiva come ben dici anche tu. La decisione di superare invece un condizionamento che potrebbe inficiare sulla propria salute, non è soggettivo. O almeno non dovrebbe esserlo. A volte ripenso alle motivazioni che portano le ragazze ad avere la fissa del proprio peso. A volte per l'estetica, a volte per piacere agli altri, a volte per entrare in un vestito che hanno visto addosso ad un'altra persona. Io vorrei solo togliermi quella condizione del "se non cali, non vinci". Perché questo era quello che mi sentivo dire. 

La "traballina" è il nome che veniva dato anni, anni, anni, anni e anni fa... ad un dolce, che poi prese il nome di Zuppa Inglese (talmente vecchio il nome che neppure Google lo conosce infatti 😃). I savoiardi, un tempo, dovevano essere talmente imbibiti nell'Alchermes che mangiando la prima boccata dovevi iniziare a traballare...ecco il perché. L'Alchermes dava la botta iniziale, poi veniva smorzata con la crema all'uovo dolce, per essere infine riequilibrata dalla crema -più amara- al cioccolato. 

Eh... l'individuazione delle motivazioni d'acquisto altrui e' una delle maggiori difficoltò che possa affrontare una persona che punti molto sulla propria preparazione. Quel dato determinante, non e' qualcosa she si possa imparare sui libri; puo' essere scovato solamente investendo del tempo a ravanare nell'unicita' della persona. Il motivo per cui l'obiettivo del peso abbia ancora un potere su di te, e' un lavoro che puoi fare solo tu, magari giocando in modo spietato con l'onestò verso te stessa. 😃 Io posso solamente sganciarti la mia solita tecnica di dinviduazione delle persone per me significanti. Quando mi vedo impegnato a raggiungere uno scopo "non basico" (basico e' solo magnà, beere, dormì e riprodurmi), cerco di comprendere per chi io lo stia facendo. Il "per me", lo scarto subito; io ho potuto sperimentare cosa io faccia realmente "per me", ma ottenere questa risposta non e' per "voi mortali" 😃. Ad ogni modo, scarto il "per me", e cerco di individuare le persone con cui io stia tentando di comunicare attraverso i miei "risultati". Nello spogliaotio di una piscina, abbiamo incontrato un 21 enne palestrato che aveva una consapevolezza disarmante e chiara sulle proprie motivazioni. Un mio amico gli disse ingenuo: "chissa quante donne hai" e lui ha risposto: "io sono molto etero, ma le donne non centrano un fico secco, l'esibizione dei miei muscoli serve solo a competere con altri maschi, sono etero e lo sfondo del mio computer e' zeppo di maschi in posa da culturista". 21 anni di consapevolezza. Come lui, anche tu puoi cercare di individuare con chi tu stia competendo con il peso basso, e solo dopo aver individuato quele persone, puoi mandarle a quel paese. La prof di pattinaggio potrebbe essere... ma forse andrebbe speso un po' piu di tempo per analizzare altre possibiita... del resto, sul peso ci hai investito decenni, che vuoi che sia un po' di tempo in piu'... altro esempio: una mia fissa sostiene che l'esibizione della magrezza non sia esibizione di bellezza, ma esibizione delle proprie capacita' di "controllo". Una ragazzuola qui dentro aveva individuato abbastanza chiaramente a chi lei volesse esibire le proprie eccellenze nel controllo del proprio peso. Lei diceva "le colleghe", per altre sono le donne di famiglia, o le "amiche" da fare schiattare.. ma finora: nessuna traccia di maschi tra le motivazioni della propria fissa per la magrezza. La mia analisi si limita alle donne che ho importunato con quella domanda che rifiutava il primo: "per me"... E io, a mano a mano che loro analizzavano altre possibilita', mi sentivo sempre piu' irrilevante per le "vostre" motivazioni 😃 

Certo betta!! Ovvio che io sia condizionato da quel che tu racconti o che tu mi concedi di vedere. Altrimenti, a cosa attribuisci la mia generosità nell'evitare di influenzarti? Ti attribuisco le mie stesse debolezze, e cono il mio "nulla" ti salvo dal potere bizzarro del tuo occhio 😃 

Ah, quel dolce che ha servito quella tizia di Poggio Rusco era la traballina 😃 

Per andare a scuola avevo l'autobus alle 7:20 e mi alzavo alle 7:10. Ti sembro il tipo che pianifichi l'albero prima della data prevista? 😃 

Con l'educazione che hai ricevuto, avrai senz'altro la scadenza l'8 di dicembre. Sia mai che ti fosse concessa la data "pagana" fare l'albero 😃  

L'8 dicemnre e' lla data convenzionale per i cattolici, si festeggia l'immacolata concezione di Maria, o qualsiasi altra cosa le abbia raccontato quel birbante di Gabriele. Per questo la data prevista dai cattolici per fare l'albero e' l'8 dicembre. Ti rimando a catechismo 😆 Che cosi' chiedi come mai la gestazione sia durata ben 17 giorni. Ho un mio zio settimino, nato da legittimo matrimonio dei genitori di 7 mesi prima, celebrato alle 5:30 di un venerdi mattino. Ma i poteri divini sembra abbiano saputo fare ben meglio 😆