|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1959 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 116.82g | Carbs: 250.75g.
Breakfast: Лаваш Армянский Печорский, Союзпищепром Green Milk Almond на Рисовой Основе Миндаль, Вятушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Золотая Долина Варенье из Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шоколадно-Черничный Торт ПП Мой🍫🫐, Лаваш Армянский Печорский, Дикси Рис Пропаренный, Грудка Индейки. Dinner: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тунец, Дикси Рис Пропаренный, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом. Snacks/Other: Белая Поляна Творог 5%, Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное, Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Золотая Долина Варенье из Сливы. more...
|
|
 Comments
Добрый день! Рецептом делитесь !
13 Nov 22 by member: NataAlex2772
|
NataAlex2772, ой не видела) скину вечером
18 Nov 22 by member: fitoNushka
|
18 Nov 22 by member: танюся б
|
Чизкейк тыквенный
Калорийность не рассчитывала.
Ингредиенты для основы:
Шоколадное печенье - 250 гр.
Масло сливочное -80 гр.
Печенье растолочь, влить растопленное сливочное масло. Перемешать. Выложить в форму, распределить и утрамбовать массу с помощью стакана делая бортики. Убираем в холодильник до стабилизации формы.
Ингредиенты для суфле:
Творог 400 гр.
Желатин -10 гр.(замочить предварительно в 50 мл.холодной воды до растворения).
Тыква -300 гр.(нарезаем кубиками, кладём в форму, закрываем пищевой плёнкой, делаем проколы и в микроволновку на 5-7 минут).
Сахар -100 гр.
Ванилин по вкусу или чайная ложка ванильного сахара.
Сметана -150 гр.
Корица 1 ч.л.
Творог,сахар, ванильный сахар, сметана, желатин, корица взбиваем в блендере до однородной массы. Добавляем тыкву и снова взбиваем блендером. Заливаем массу в основу из печенья, ставим в холодильник на ночь ( не менее 5 часов). Украшаем по желанию после полного застывания. Приятного чаепития 🫶
18 Nov 22 by member: fitoNushka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|