Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 83.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 129.91g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Перец, Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пекинская Капуста, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Сладкий Лук, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
marymary_83's Weight History
|