Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 44.20g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: ВкусВилл Панини с Пастрами из Индейки. Lunch: Бонджорно Рикотта Ванильная, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Dinner: Mixbar Миндаль Жареный, Ironman Protein Bar Банан, Фрутоняня Сок Банановый. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Бонджорно Рикотта Ванильная, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|