maki_cha's Journal, 13 Nov 22


View Diet Calendar, 13 November 2022:
1238 kcal Fat: 28.88g | Prot: 112.34g | Carbs: 152.74g.   Breakfast: ココナッツオイル, コーヒー, 森永 純ココア, スターバックス チョコレートソース (Tall), ミックスナッツ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 日清 ベーキングパウダー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, FIXIT ソイプロテイン プレーン. Lunch: サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし), オリーブオイル, もやし, bibigo 甘辛ポックムソース, ワカメスープ. Dinner: メンチカツ, ワカメスープ, はごろもフーズ カーボフ, 胸肉ミートソース, きゅうり, たくあん, 乾燥ゴマ. Snacks/Other: リンゴ. more...

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