Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1845 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 93.69g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Милка Арахис и Карамель, Ritter Sport Лесной Орех, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Ростик'c - KFC Острые Крылышки , Домик в деревне Молоко 3,2%, Alti Сыр Бри с Плесенью, KFS Стрипсы Оригинальные, Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Лужайкино Творог Обезжиренный , Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bravolli Полента. Dinner: Fitness Батончик с Цельными Злаками , FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Лента Стейк из Форели, Бондюэль Горошек, Националь Булгур, Магнит Банан, Шоколадные Вафли, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|