Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 46.43g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: Сладкий Ангел Завитушка с Корицей, Jacobs Millicano , Абсолютно для Всех Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Danone Творожок, Паштет, Хлеб Цельнозерновой Формовой Хлеб, Каравай Сухарики с Изюмом. Snacks/Other: Зерница Сухарики с Изюмом, Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arn Hanson's Weight History
|