Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 69.50g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Восточный Гость Семена Кунжута, Foodart Цукаты Вишни, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Магнит Сыр Сулугуни, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский, Яйцо. Dinner: Моя Цена Булочка Сдобная. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Эковакино Ряженка 2%, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Восточный Гость Фундук Жареный, Яшкино Ирис Сливочный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubavash1's Weight History
|