Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 81.43g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Черника, Творожная Запеканка, Кедровые Орехи, Felix Арахисовая Паста. Lunch: Мёд, Сырники, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|