Aming73's Journal, 12 Nov 22

Wkwkwkwk ada modus di balek macettt 😅😅😅 indomie the best kekkkkk 😍😍 🤤🤤 

@vie_liu...iy Cu,mana ujan deras pula 🤭🤭🤭🍜🍜🍜🚛🤤, jadinya kemana hunting makan malam ini? Happy satnite ya ❤️😋😘 

Cuaca mendukung 2 bungkus mana cukuppp kekkkkk 😅😅😅 satnite di rmh kek ☺️☺️ Gak hunting mkn lg biar peruttt gak makin ngembang 😬😬😬 

ikutt ngileeerr koko🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤 

@vie_liu... ngapain takut ngembang?kan ada plum kecut 🙄🙄🙄🤭🤭🤭😋😋 

@nia nai... Yuk buat mumpung Cuaca mendukung mbak 🤭🤤😁🍜 

Jangan Kwatirkan Kalori. Makin Banyak Makin Berenergi 😁😁 

@jeffry Sutrisno...siap kawan 💪🤟🤭😁🍜🤤,ngopi lom bro? 

HELO SEMUA SAYA PUNYA GRUP WA TENTANG DIET. YUK GABUNG...WA SAJA DINO INI 085850887628. GRATIS!!! 

Kekkkkk jgn plum kecut melulu 😏😏😏 mau eluuuuu??? 🤏🤏🤏 

@vie_liu...eh dah bangun si gemoy🤭🤭🤟😁😁😁🏃🏻🏃🏻,deh ngeteh lom? 

@Rachel louichia... sama Ce, saya jg lagi diet 🤟🤟🤟😁😁😁🤤🍜🤭 

@Rachel...🥺🥺🥺🥺🥺 🙌🙌🙌🙌🙌 

@Aming73 mau tanya dong ko,,kalau IF gitu pas buka kalorinya juga harus makan sesuai BMR kah? atau kurang jauh dari BMR gpp? 

@mala8...ya gak dong, total kalori harian yg harus sesuai target sih ,makan normal aja pas buka jendela makan,dan ditutup dgn makan sesuai sampai target hariannya cukup👍 

😱😱😱 Jgn memulaiii yaaa kekkkk... ntarrrr gw gebukkkk loooo 👊👊👊🤏🤏🤏 dah ampe rmh atau msh anak jalanan???  

@vie_liu...😘😘😘😘😘 

🤤🤤🤤 

@Aming73 ko mau tanya lagi dong,,batasan kalori itu yg ada di FS atau masih dikurangi lagi,,soalnya BMR aku 1200 tapi di FS 1400 

@bitha. ..😁😁😁🤭🤭🤭