Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 87.48g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Уха, Светлое Пиво. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Винегрет Классический, Котлета Рыбная, Вино Сухое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|