|
сижу на пп вес снизился
|
151 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 75.05g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша. Lunch: Щи Кислые, Ленивые Голубцы, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Холодец из Курицы, Хурма. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|