|
Завтрак на 160 кКал
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 80.07g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Мёд, Чай, Панкейки ПП с Плиссиумом. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Dinner: ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения, Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. more...
|
|
3723 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|