Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2045 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 74.61g | Carbs: 291.54g.
Breakfast: Чай с Молоком, Fantelle Торт Пчелка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Селяночка Овсяные Хлопья, Ностальгия Сказочная Тайга, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Dinner: Картофель Отварной, Форель Слабосоленая, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|