Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 35.62g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Сэндвич Клаб. Lunch: Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Бонджорно Рикотта Ванильная, Кефир Корова. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Голубика Лаванда. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|