Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 110.54g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Счастье Конфета, Пятерочка Груша Сезонная , Агрокомплекс Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Нут Отварной. Lunch: Творожная Запеканка с Тыквой, Каждый День Хлеб Украинский, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Минтай Жареный. Dinner: Royal Cake Вафли на Сорбите со Вкусом Пломбира, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свой Урожай Малина . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|