Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 97.49g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Агрокомплекс Молоко 1%, Пятерочка Чиабатта с Оливками, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Фрутоняня Пюре Яблочное, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Mimin Суджук Сыровяленый из Мраморной Говядины, Ешь и Худей Брауни, Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|